Recomendaciones (qué sería bueno revisar antes de trabajar en la lección)

Dado que el proceso de toma de decisiones comenzará mencionando el programa de rehabilitación y los ejercicios para la columna, recuerde;

Revise la anatomía y la biomecánica de la columna con especial énfasis en la función de los músculos, antes de pasar a la siguiente parte de la lección.

Además, los problemas que puedan observar los adolescentes, tanto mental como físicamente, deben revisarse antes de la lección para tener una idea y discutirlos en clase con los demás.

Sería ventajoso poder establecer conexiones de la fascia muscular y reforzar sus conocimientos de anatomía y biomecánica de la columna.

Los músculos en este escenario son abdominales, glúteos, erectores de la columna, iliopsoas para el síndrome cruzado inferior, trapecios superiores, flexores profundos del cuello, trapecios inferiores, serrato anterior y pectorales para el síndrome cruzado superior. (encontrarás esta información en el libro de texto electrónico).