VÍDEO #4. Prueba de resistencia del extensor del tronco

Imagen: En el vídeo verás cómo realizar la prueba en decúbito prono con las caderas y la parte superior del torso más allá del borde de la mesa y con una adecuada estabilización de los miembros inferiores.

Narrador: El narrador lo guiará para realizar la prueba de manera segura, garantizando la posición correcta del individuo evaluado y la estabilización requerida.

El narrador también explicará cómo registrar los resultados de la prueba.

Los videos posteriores demostrarán los mismos procedimientos realizados por un individuo con una estabilidad central débil. Preste atención a las compensaciones visibles. Los vídeos también incluirán los comentarios del narrador.

Después de la parte de diagnóstico, verás vídeos con ejercicios de estabilidad del core. Los vídeos que presenten la formación/fisioterapia propuesta se enriquecerán con una introducción y comentario del narrador a lo largo de la grabación.